初心者からシニアまで安心して通える指導体制
プライベートジムKでは、運動が得意でない方やこれまでジムに通ったことがない方でも無理なく始められるよう、会員様それぞれの目標や体力に合わせたトレーニングメニューを丁寧にサポートしています。初心者の方には基礎的な動きから丁寧にお伝えし、少しずつステップアップできるようサポートするほか、経験豊富なトレーナーが会員様一人ひとりに適したメニューで目標達成をお手伝いいたします。
シニアの方には日常生活の動作をスムーズにするためのトレーニングや、身体に無理のない動きを中心に日常生活で役立つ筋力や柔軟性を高めるプログラムを取り入れています。女性の会員様にはしなやかな身体づくりや姿勢改善を目指したプログラムをご提案し、ダイエットを目的とされる方には運動と食事の両面からアプローチすることで、健康的に理想の体型を目指していただける環境を整えています。
マンツーマンだから叶う質の高いトレーニング時間
完全個室のマンツーマン指導により、トレーナーが会員様の身体の状態や生活リズムをしっかりとヒアリングし、最適なプログラムを組み立てることで、一人ひとりの体力や生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングを実現しています。トレーナーが常にそばでサポートするため、正しいフォームや効果的な動きを身につけながら、疑問や不安をその場で解消しながら進められます。
周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組める環境が整っており、女性の会員様からはプライベートな空間で安心してトレーニングできるとご好評いただいています。トレーニング中の不安や疑問にはその場で丁寧にお答えし、初めての方でも安心してスタートできるよう、マンツーマンで寄り添いながら無理のないペースで進めていくため続けやすさを実感していただけます。
さいたま市内各地で選べる便利な店舗ロケーション
大宮をはじめ、さいたま市内の各地域に店舗を構えており、複数の店舗を展開しているため会員様のライフスタイルに合わせて通いやすい立地をお選びいただけます。各店舗は駅から徒歩約10分圏内に位置しており、お仕事帰りや休日のお出かけついでにも立ち寄りやすい環境で、駐車場のご案内も可能なためお車でもお気軽にご来店いただけます。
落ち着いた雰囲気の個室空間でリラックスしながらトレーニングに集中していただけるほか、地域の皆様の健やかな日々をサポートする環境を提供しています。初回体験は1,980円、入会金は無料でご利用いただけるため、気軽にパーソナルトレーニングを始めていただくことができ、2人組・3人組でのパーソナルトレーニングには割引も適用されるお得なプランをご用意しています。
生活全体を見据えた包括的な健康アプローチ
ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできるトレーニング方法や食事に関するアドバイスも行っており、ジムでの時間以外もしっかりとサポートすることで、運動・食事・生活の三方向から健康的な身体づくりを丁寧にサポートしています。カウンセリングを通じてダイエットや運動不足の解消といった具体的な目的をお持ちの方には最適なプランをご提案し、日常生活全体をサポートする体制を整えています。
運動不足を感じている方も、少しずつ身体を動かす習慣をつけることで体調の変化を実感していただけ、日々の生活に活力を取り戻していただけます。トレーニング後の身体の使い方や日常での注意点もお伝えすることで長期的な健康維持をサポートし、初心者から本格的にボディメイクを目指す方まで幅広い層の会員様にご満足いただけるプログラムを提供し、一人でも多くの方に健康的な身体づくりを実現していただけるよう全力でサポートいたします。
