生活全体を見据えた健康サポート
福岡県北九州市小倉北区に拠点を置く#9600では、運動だけでなく睡眠や食事といった日々の過ごし方にも目を向けた総合的なサポートを行っています。運動・休養・生活習慣のバランスを踏まえた無理のない進め方を提案しており、頑張り過ぎず続けられるプランを通じて運動を生活の中に根づかせた習慣づくりを支援しているのが特長です。自分のペースで身体と向き合い、試行錯誤を重ねながら無理なく運動を続けられる環境を整えています。
パーソナルジムだからこそできるわかりやすいサポートを提供しており、一人ひとりの状態や日常の過ごし方を伺ったうえで目的に応じたトレーニングの取り入れ方を提案しています。生活環境が変わった場合はアプローチを切り替えながら無理なく続けられる形を整えており、身体を整える意識が自然と身につくように配慮されています。運動が生活の一部として定着し、長期的な視点で健康や生活の質を整えていけるように、継続を前提としたサポートを実現しています。
目的の変化にも柔軟に対応する指導体制
#9600が提供するトレーニング環境の大きな特徴は、運動を始める時点の目標だけでなく途中で生まれる変化や状況の違いにも対応できることです。運動不足を目的に通われていた方が姿勢やボディラインを意識するようになったり、健康維持を重視する段階へ移行したりする際にも、取り組み方を柔軟に調整しています。様々なトレーニングの選択肢を用意しており、マンツーマンでの個別指導に集中したい方にはパーソナルトレーニングを、仲間と楽しく体を動かしたい方にはグループレッスンをおすすめしています運動に関する不安にも向き合いながら心を込めたサポートを行っており、体力や運動経験、生活リズムに合わせて幅広いトレーニングを継続的に行えるのも特長です。フォームや動き方を確認しながら進めるため、自己流で不安を感じやすい方でも納得感を持って取り組めます。運動習慣を作りやすくするために室内トレーニングを中心としたプランから始めることも可能で、一人ひとりに合わせた進め方で無理なく続けられるメニューを提供しています。
ランニングからトライアスロンまで専門的指導
走り方に不安を感じる方々に対して、#9600では基礎から学べるランニング指導を実施しています。正しいフォーム作りから大会出場を目指す方のサポートまで、レベルに合わせて幅広く指導しており、専門的な知識を持つスタッフが在籍しているため初心者でも安心して受けられます。フォームや身体の使い方を確認しながら進めるほか、ウォーキングや室内トレーニングを組み合わせたプランの提案も可能です。
トライアスロンに興味がある方や経験者向けには、無理のない導入からサポートを行っています。スイム・バイク・ランなどの複数種目を前提にしながら、全身のバランスや姿勢、身体の使い方を整えることを重視して無理なくスタートできるようにしているのが特長です。いきなり結果を求めるのではなく基礎体力を整えるところから始めており、体力や運動経験、生活リズムなどを踏まえながらランニングやトライアスロンを一時的な運動で終わらせず、日常に取り入れられるようなサポートを継続的に提供しています。
地域に暮らす方々が通いやすい立地と環境
#9600は地域に暮らす方々が無理なく通い続けられる身近な存在でありたいという思いから、日常に寄り添ったトレーニング環境を大切にしています。JR日豊本線南小倉駅からバスで約7分、小倉工業高校前バス停から徒歩約2分という通いやすい立地にあり、駐車場も5台分（店舗前3台、店舗付近2台）用意されているためお車でもお越しいただけます。清潔感のある明るい内装で女性のお客様にも多くご利用いただいており、お子様連れでも安心して通えるよう配慮されています。地域の中で顔の見える関係を築きながら長く付き合える場所として、一人ひとりの目的と向き合い体力測定による現状把握や生活リズムの確認も行い、地域の暮らしに寄り添ったサポートを続けています。周囲の視線が気になりやすい方でも落ち着いて取り組める空間づくりや予約制の仕組みによって運動に集中しやすく、初めての方でもリラックスしてトレーニングできる環境を整えています。営業時間は平日9:00～21:00、土曜日9:00～12:00で、日曜日・祝日は定休日となっています。
